狭山市入曽のバレエ教室 バレエスタジオエプリ

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梅雨明け

一昨日のものすごい雷と雨が去って、梅雨が明けたらしい。雨量が少ないようで水不足が心配。

暑さ厳しい中、30日に舞台が控えている。スタミナと故障に気をつけつつ、あと1キロ半ぐらいウエイトを落とせたらいいと思い、メンバーからお借りした体幹リセットという本を読んで、モデル体幹というイラストと説明を見たら。。。。なんてことはない、バレエの姿勢だった。

エクササイズをやってみて、効果が出ることを願うばかり